カープ九里、新フォーム探求 効率的な体の使い方、動作解析の専門家に学ぶ（中国新聞デジタル ...

肩回りや股関節をねじるなど独特の体操で可動域を広げる。テニスラケットを握り、右側に体を大きくひねるシャドーピッチングを繰り返す。キャッチボールでは「力関連キーワードはありません